5 Arimood oo aad ku kasban karto kalsoonida gacalisadaada
Raggu waxay doonayaan in ay farxad kula noolaadaan xaaskooda. Waxay doonayaan in ay helaan kalsoonideeda balse si arimahaas loo helo waxaa muhiim ah in aad
4 Wado oo Aad Ku Maareyn Karto Gabadha Masayrka Badan
Haddii gacalisadaada ay tahay mid masayr badan talooyinkaan ayaa ku anfici doona. Lamaanayaal badan ayaa xiriirkoodu ku dhamaadaa masayr dartiis. Inkastoo ragga laftooda ay masayr
Muuqaal si qarsoodi ah looga soo duubay gabar somali ah oo lasoo bandhigay daawo qaabka ay raaxada u jeceshahay HALKAN RIIX KA DAAWO MUUQAALKA
Waxaad jeceshahay gabadh balse waxaa kaa maaqan geesinamadii aad kula hadli lahayd. Maalin kasta waxaad samaysaa qorshayaal cusub oo ku saabsan sidii aad ula hadli lahayd balse markii ay kaa ...
Dadka oo dhan in la amaano way jecelyihiin. Haddii aad dooneyso in aad kasbato qof amaanta ayaa loo badiyaa. Dumarku qaasatan way jecelyihiin in lagu yiraahdo erayo macaan oo amaan ...
Ceeb ma ahan in hab waliba oo macaantaada ku heli karto gariirka galmada u sameeyso , hadaba galmada lagu sameeyo istaaga ayaa haween badan la dhareeraan oo wax ay helaan macaan kii ugu dambeeyay.
Ragga waxaa u qarsoon siro badan, qaasatan marka ay timaado xaga sariirta, ragu waxay niyada ku hayaan dhowr arimood in ay tijaabiyaan balse laga yaabo in ay ka xishoodaan in ...
Haddii aad tihiin lamaane aan diyaar u ahayn in gabadhu uur qaado isla markaana ka cabsi qaba isticmaalka kaniiniga, waxaa jira wadooyin kale oo gabadha uurka looga ilaalin karo. Labadaan ...
Iyadoo Soomaali badan ay xiriir la yeelanayaan ragga iyo dumarka ajaanibta ah, ayaa qaar badan waxaa la soo darista caqabado aysan filayn. Qofkasta xor ayuu u yahay cida uu xiriir ...
Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in dumarka intooda badan aysan ku biyo-bixn galmada caadiga ah. Qiyaastii 70-90% dumarka ka qeyb-qaatay cilmi baarista ayaa sheegay in aysan waligood biyo bixin marka ...
Next Page »
